Meditation

- med et let aktivt sind

Mod en lysere verden

Inspireret af bl.a. Claus Ogerman, begyndte jeg at komponere musik for orkester. Musikken blev aldrig indspillet med et ægte symfoniorkester, men jeg producerede en håndfuld numre ved hjælp af en computer til at afspille orkesterlydene. Dette blev starten på tilblivelsen af noget jeg kaldte medicinsk musik, som således dannede udgangspunkt for Medicine Melodies. Mit første stykke for klaver og orkester komponerede jeg i julen 2003, og nummeret fik senere titlen Mod en lysere verden.
Nummeret udkommer snart til streaming.

Musik til vægttab

I 2008 komponerede jeg i samarbejde med min daværende ægtefælle, som er diætist, et psykodynamisk meditationsredskab, Conversations – Musik til vægttab. Musikken er bygget op som en motiverende samtale, som forbereder en kommende livsstilsændring.

Du skal lytte til den mens du lader tankerne følge musikken. Der er således aktivitet i sindet under meditationen, som er ren musik, dvs. uden guide.

Klaver og syngeskåle til meditation

Sammen med lydkunstner Gert Bach, indspillede jeg i 2010 nogle lydmeditationer. Gert Bach spiller her på syngeskåle, og jeg på klaver. Disse blev udgivet i 2018 med titlen Klaver og syngeskåle til meditation.

Lydlandskabet varierer fra at være rene syngeskåle med ro og plads til fordybelse, til at være mere mentalt aktiverende i form af et stemningsskabende klaverspil.
Maribo sø udkigspunkt

Maribo sø – Mit yndlings meditations sted (Foto: Kristian Marcussen)